Individuelle forløb med hypnose, coaching
og mentaltræning
Et personligt forløb med fokus på dig
Nogle udfordringer kræver mere end en enkelt samtale eller session. Derfor tilbyder jeg individuelle forløb, hvor vi har tid til at arbejde grundigt med de udfordringer, du oplever, og følge din udvikling undervejs.
Jeg har mere end 13 års erfaring med at hjælpe mennesker, der blandt andet oplever angst, indreuro, stress, tankemylder, overtænkning, bekymringer og søvnproblemer.
Ingen mennesker er ens
Jeg tror ikke på, at én bestemt metode passer til alle. Derfor tager jeg altid udgangspunkt i dig, din situation og det, du ønsker at forandre.
Jeg kombinerer efter behov hypnose, coaching, NLP, mentaltræning og metakognitive teknikker.
Vi arbejder både med dine aktuelle udfordringer og med at udvikle nye måder at håndtere tanker, følelser og reaktioner på.
Mere end blot sessioner
Et individuelt forløb handler ikke kun om den tid, vi tilbringer sammen. Du får også mulighed for at lære konkrete mentale teknikker og øvelser, som du kan anvende mellem vores sessioner og efter forløbets afslutning.
Det kan blandt andet være meditation, selvhypnose, åndedrætsøvelser og andre former for mentaltræning.
Tid til udvikling og opfølgning
Jeg tilbyder sammenhængende individuelle forløb med god tid til at arbejde med dine udfordringer, følge dine fremskridt og tilpasse indsatsen undervejs.
Mit mål er, at du får både personlig støtte og redskaber, som kan hjælpe dig med at skabe mere ro, tryghed og overskud i hverdagen.
Lad os tage en uforpligtende samtale
Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende online forsamtale på 30 minutter. Her kan vi tale om din situation, dine ønsker og mulighederne for et individuelt forløb.
Hvis forløbet passer til dine behov, får du efterfølgende et konkret tilbud. Book en gratis og uforpligtende forsamtale.
Espen Olesen | Hypnoterapeut, coach og mentaltræner | www.esbjerghypnose.dk
Mere mentalt overskud i hverdagen
Individuelle forløb med hypnose, coaching
og mentaltræning
Ingen mennesker er ens
Jeg tror ikke på, at én bestemt metode passer til alle. Derfor tager jeg altid udgangspunkt i dig, din situation og det, du ønsker at forandre.
Jeg kombinerer efter behov hypnose, coaching, NLP, mentaltræning og metakognitive teknikker.
Vi arbejder både med dine aktuelle udfordringer og med at udvikle nye måder at håndtere tanker, følelser og reaktioner på.
Mere end blot sessioner
Et individuelt forløb handler ikke kun om den tid, vi tilbringer sammen. Du får også mulighed for at lære konkrete mentale teknikker og øvelser, som du kan anvende mellem vores sessioner og efter forløbets afslutning.
Det kan blandt andet være meditation, selvhypnose, åndedrætsøvelser og andre former for mentaltræning.
Tid til udvikling og opfølgning
Jeg tilbyder sammenhængende individuelle forløb med god tid til at arbejde med dine udfordringer, følge dine fremskridt og tilpasse indsatsen undervejs.
Mit mål er, at du får både personlig støtte og redskaber, som kan hjælpe dig med at skabe mere ro, tryghed og overskud i hverdagen.
Lad os tage en uforpligtende samtale
Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende online forsamtale på 30 minutter. Her kan vi tale om din situation, dine ønsker og mulighederne for et individuelt forløb.
Hvis forløbet passer til dine behov, får du efterfølgende et konkret tilbud. Book en gratis og uforpligtende forsamtale.
Espen Olesen | Hypnoterapeut, coach og mentaltræner | www.esbjerghypnose.dk
DET SIGER MINE KLIENTER
”Jeg har fået en helt ny ro i hverdagen.
Espen skaber trygge rammer og er virkelig dygtig.”
⭐⭐⭐⭐⭐
Kvinde, 42 år
